2024-12

セルフケア

足のお手入れで小顔を作る方法

こんにちは!心と体のBefore Afterを作る専門家、みゆきです。みなさんは足ツボマッサージはお好きですか?私は昔から大好きでね。あの痛みが効いてる感があったんですよねぇ(私と同じ感覚の人いますか?)私は特に足のむくみが酷すぎたので昔...
セルフケア

冬の肩凝り・首こりの原因は洋服&骨格

心と体のBefore Afterの専門家、みゆきです。みなさんは肩こり・首こりはありますか?冬になるとその肩こり・首こりほかの季節以上にしんどくないですか?それ・・・お洋服のせいかもしれません!!もっと言うとお洋服に負ける体つきのせいかも...
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