このブログを書いているみゆきです。
元銀行員、現在ボディワーカーのアラフォー、一児の母、生粋の関西人で水瓶座。
２０代、30代のほとんどをモヤモヤ思考、人嫌い、ニキビ肌、のっぺりボディ、冷え症、反り腰・・・とにかくボロボロの体と思考だった私。
体の土台である骨格を整え出してから人生が一転しました。
スッキリボディとご機嫌マインドが一気に手に入ったのです。
私がここに至るまでに経験してきた数々のボディメンテナンス法、思考術の中から本当に使える情報を厳選してお届けしますね。
例えば
骨格から体のBeforeAfteをつくる方法や食事、ダイエットやボディメイク情報。
心の元気を育むテクニックや、人間関係を良くする方法、ネガティブ思考との付き合い方。
それとね、ずっとヨガに通っていたくせに体が硬かった私が1日で柔軟性アップした方法もお伝えしちゃいます！
読んで下った方が「お、これは試してみよう」そんな風にすぐにアクションを起こしたいと思っていただける情報をお伝えできればと思っています。
【みゆきのスペック】
小学生の母、宝塚歌劇好き、読書、基本ズボラな性格、猫好き
骨格ボディメイクセラピスト、からだリセット開脚講師として関西を拠点にパーソナルセッションやオンラインレッスンを日々お届けしています。
みゆき、またの名を「開脚で人生変わった開脚隊長」と言います。どうぞよろしくお願いします。