こんにちは！心と体のBefore Afterを作る専門家、みゆきです。
私は骨格を整えるセラピストをしておりまして
２０代〜６０代まで幅広い世代の方にお越しいただいております。
ただ、６０代の方は最初はすごく葛藤されてお越しいただくようなんですよね。
今日は体を整えることと、年齢についてのBefore Afterのお話です。
骨格セッションについてよくいただく質問
Q.アラフィフですがセッションに伺っても良いのでしょうか…？
A.もっちろーん！！大歓迎です！！
これはね、年齢は関係ありません。
別のセラピストさんのサロンでは80代の方でも施術を受けてらっしゃいますよ。
セッションにお越しくださる方は職業も立場も本当に様々で
OLさん、学生さん、ママさん、経営者さん、モデルさん、おばあちゃま
などなど。
ちなみに私の元にいらした一番若いクライアントさんは
当時5歳のバレリーナさん。
5歳のお子さんでも生活習慣の中ですでにいろんな癖が体に染みついていたので、その体の癖を取って苦手だったバレエの動きができるようになったことでパっと笑顔になっていたのが印象的でした。
大好きなことをもっと上手に楽しくできるようになりたい。その想いでお母様と一緒に来てくれたんですよね。
骨格セッションはなぜ幅広い年代の方が受けられるのか
骨格セッションはその名の通り「骨格」ファーストなんです。
筋肉は二の次。
一般的に体を整える、となるとストレッチや筋トレがメジャーですよね。もちろんそれが合っている方は続けたら良いと思うのですが、「なかなか結果が出ない」「しんどい」などを感じながらやっているのであれば一旦やめてみてはいかがでしょう。
やっているのに結果が出ないなんで虚しすぎるじゃないですか。。そもそも結果が出ないのはなぜでしょう？土台が崩れいるからではないですか？
骨格セッション、まずは土台を整える
骨格セッションは筋肉のさらに奥、骨格へのアプローチで体を整えていきます。骨格は骨と骨が関節でジョイントされて構成されています。
イメージするとしたらテントですかね。骨組み少しでもずれていたり、緩んでいるテントって布が寄れていたり、そもそも不安定ですよね。そんなテントで夜を明かしたいですか・・・？（私は怖いからやだ）
体も同じで、骨組みが危ういと体は歪みます。
歪むだけでなく、歪みや緩みをカバーするために筋肉が硬く発達します。
例えば、脚の筋トレをずーっと頑張っているのになかなか脚が細くならない方がいます。股関節が緩いまま筋トレをしてしまうと、緩いところを庇うため脚の筋肉は発達し続けるしかないのです。
このタイプの人が脚やせするにはまずは股関節のゆるさを解消する必要があります。
と、骨格を整えるにはこんな理由があります。
筋トレともストレッチとも違うアプローチで体を整えるので筋力がないご高齢の方やお子さんでもセッションを受けることが可能です。
骨格セッション、具体的に何をするのか
骨格セッションには年齢が関係ないことはお分かり頂けましたか？
とはいえ何をされるか心配になりますよね。
骨格という響きからボキボキ骨を動かされるのか？なんて想像する方もいるかもしれません。ご安心を！ボキボキはしませんよ。
撫でる、転がる
行うのはシンプルなことです。でも施術ベッドは使用しません。バランスボールやクッションを使用して、体を立体的な状態にしてセッションは行います。
骨格セッション、できたら早く来て欲しい
5歳から８０代まで幅広くお受けいただけるのが骨格セッション。何歳からでもどうぞ！と言いつつ・・・とにかく早く来て欲しい！
これが本音。
なぜなら【今】が一番人生で若い瞬間だから。
早くに体の土台を整えることで、この先の生き方にも変化が期待できるから。
すっきり
疲れにくい
美姿勢
鏡を見た時に自分の顔が好きになる
↑こんな要素が自分の中で増えたら毎日楽しくなりそうじゃないですか？
なのでね、気になったらとにかく早くお越しくださいね。
いつか…だと、どんどん時間は過ぎてしまいますよ。
現に私のもとへ通ってくださっている60代の方は最初こそ「もう○○歳なのですが、大丈夫でしょうか？」など年齢をとても気にしてらっしゃったのが、セッションを受けて以来「なんでもっと早く来なかったんだろう。変化が楽しい、もっと自分の体の年齢を巻き戻していきたい」と良い意味で貪欲になってらっしゃいます。
もっと早く受けとけばよかった。。
私自身もそう思いますが、今初めておいて良かった！これが10年先だったらもっと後悔することが目に見えてますもの。
人生で一番若い今、自分を大切にする時間を作ってみてはいかがでしょうか？
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